Этот омлет поразит вас своей легкостью и нежностью. Его пышная текстура и великолепный вкус делают его отличным выбором для быстрого обеда или завтрака. Многие умеют готовить омлет, но в этом рецепте заложен маленький секрет — кефир, который придаёт блюду неповторимый аромат и вкус.
Время приготовления: 12 минут
Количество порций: 2
Необходимые ингредиенты
- 4 яйца
- 0.5 стакана кефира
- 10 г масла
- Соль и перец по вкусу
Процесс приготовления
В качестве альтернативы, этот омлет можно запекать в духовке при 180 градусах в течение 12-15 минут. Такой метод приготовления снижает калорийность блюда, так как масло не требуется.
Для разнообразия можно добавить натертый сыр, свежую зелень, помидоры или шпинат — это не только улучшит вкус, но и повысит питательную ценность. Что может быть лучше белкового блюда с овощами для поддержания фигуры и бодрствования?
Лишь за несколько минут можно получить полноценное и здоровое блюдо, которое зарядит энергией на целый день.
Приятного аппетита!
