Фраза «Доктор, у меня снова кружится голова...» звучит для 96-летнего хирурга Михаила Андреевича как повторяющаяся мелодия. Каждый день к нему приходят пациенты с жалобами на шум в ушах, скачки давления и головные боли. В надежде на мгновенное исцеление они ждут от врача эффективные советы, но хирургу остается лишь тяжело вздыхать.
С более чем семидесятилетней практикой, Михаил Андреевич наблюдал тысячи сосудов у людей всех возрастов и стилей жизни и заметил пугающую закономерность.
Соль как главный враг сосудов
К сожалению, распространено мнение, что основная угроза для сосудов исходит от жиров. Люди отказываются от любимых блюд, выбирая обезжиренные продукты, однако статистика свидетельствует о том, что количество инсультов и сердечно-сосудистых заболеваний не уменьшается, а в ряде стран даже увеличивается.
В своих исследованиях Михаил Андреевич сопоставил состояние сосудов у пациентов, потреблявших много жира, и тех, кто ограничивал его. Неожиданно разница оказалась минимальной. Зато одна закономерность бросалась в глаза.
Разоблачение „белого яда“
После того как сам хирург столкнулся со схожими проблемами, он узнал от кардиолога, что дело не в жирах, а в соли, которая присутствует в каждом доме. Мы привыкли добавлять её в пищу, не задумываясь о последствиях.
- Организму необходимо всего 2-3 грамма соли в день, в то время как средний потребление может достигать 12-15 граммов.
- Каждый прием пищи с добавлением соли приводит к повышению давления и утолщению сосудов с потерей их эластичности.
Доктор наглядно объяснил: «Сосуды стареют, как старые трубы, когда лишняя соль провоцирует трещины, и организм пытается их залатать холестерином». Таким образом, истинная причина сердечно-сосудистых заболеваний кроется не в жирах, а в избытке соли.
Альтернатива с низким содержанием соли
Хирург убрал солонку из своего рациона, и произошли изменения. В течение месяца исчезли утренние отеки, а через три месяца эластичность сосудов улучшилась на 15%.
Другие пациенты также добились успехов, отказавшись от соли, и многие из них сообщили о значительном улучшении состояния.
- Давление у Валентины Ивановны снизилось с 185/95 до 145/88.
- Игорь, после двух микроинсультов, пережил полгода без соли и не обнаружил новых приступов.
Михаил Андреевич мотивирует: «Уберите солонку со стола, пейте больше воды и добавляйте в пищу специи вместо соли». Обратите внимание на скрытую соль в продуктах, ведь многие не замечают, сколько её накапливается в рационе.
В свои 96 лет хирург продолжает трудиться, помогая людям осознать, как мелкие изменения могут привести к огромным результатам для здоровья.
