При грудном вскармливании хлеб помогает сделать приём пищи сытнее, но в статье рекомендуется выбирать его внимательно: сдобные булочки связывают с возможными реакциями у ребёнка, а в качестве альтернативы предлагают чёрный и отрубной хлеб. ### Чем может не подойти сдоба В составе булочек обычно есть дрожжи и другие ингредиенты, которые, согласно материалу, могут вызвать у некоторых детей нежелательную реакцию. Среди возможных проявлений названы дерматит, повышенное газообразование и колики. Это не означает, что такая реакция возникнет у каждого малыша. ### Какой хлеб выбрать Если без хлеба не обходиться, статья советует отказаться от белого и обратить внимание на чёрный или отрубной. Если хочется булочку, предлагается выбрать выпечку из муки грубого помола: в ней есть растительная клетчатка, витамины и минералы. Хлеб помогает дольше сохранять чувство сытости и, как отмечается в материале, может поддерживать работу кишечника. Он также даёт матери энергию для повседневных дел и ухода за ребёнком.
Булочки при грудном вскармливании: какую выпечку выбрать
Источник: Людмила Шарова - Уроки для мам