Живи свободно и легко: поговорили о здоровье лёгких!
15 октября в Ульяновском политехническом колледже прошла лекция ко Всемирному дню спирометрии. Спикер врач Елена Казакова.
Студентам рассказали, как образ жизни влияет на лёгкие. Особое внимание гиподинамии: из-за долгого сидения ослабевают дыхательные мышцы. На примерах биоимпедансометрии показали, что висцеральный жир накапливается даже при нормальном весе он давит на диафрагму и выделяет провоспалительные вещества. Итог поверхностное дыхание, утомляемость, снижение выносливости.
Опрос показал: большинство студентов не завтракают. Отдельный блок посвятили курению и вейпам.
В Центре здоровья можно бесплатно пройти:
спирометрию оценка функции внешнего дыхания;
смокелайзер показывает уровень угарного газа.
Берегите своё дыхание!