Нарушения сна — одна из главных проблем современного общества. Основные причины — высокий уровень стресса, перегрузка информацией, неправильный режим дня и постоянное использование гаджетов. Многие, чтобы исправить расстройство, прибегают к препаратам с так называемым гормоном сна. Корреспондент ulpravda.ru выяснила, опасны ли таблетки и как правильно есть, чтобы хорошо спать.
Топ
Бездорожье, пылище да разруха кругом. Туда ехали под «Восемнадцать мне уже» группы «Руки вверх!». Обратно - под трек «Вечно молодой». А уснул я в дороге под совсем уж ностальгическую «Coco bamboo».И все не такое, каким было когда-то. На руинах...
Скумбрия: находка для кулинаров
Скумбрия — рыба, которая обретает новую популярность на кухнях. Сочетая в себе вкус и полезные свойства, она становится настоящей находкой для кулинаров....
Храним огонь Победы!В преддверии 9 мая Ульяновская область присоединилась к Всероссийской акции. Совместно с компанией «Газпром» Вечный огонь мемориального комплекса в Кузоватово перевели на постоянный режим горения. Огонь был доставлен из Троицкого...
Пеларгония, также известная как герань, является популярным комнатным растением, славящимся своими яркими цветами и насыщенным ароматом. Тем не менее, многие цветоводы сталкиваются с трудностями в уходе за ней в зимний период, когда растение...
В последние годы рынок кондитерских изделий демонстрирует впечатляющий рост, что приводит к увеличению спроса на высококачественные фруктовые начинки. Эти продукты важны для многих угощений, включая торты, пирожные, круассаны, йогурты и даже...
Друзья, коротко по итогам рабочей поездки в наши муниципалитеты. О планах, решениях, встречах. Сегодня Кузоватовский, Барышский районы и Базарносызганский муниципальный округ.
Оперативное сообщениеЖителю Сенгилеевского района Ульяновской области позвонил неизвестный и представился сотрудником казначейства.Мужчина сообщил, что все денежные средства находятся на едином счете, но сейчас вносятся некоторое изменения, поэтому...
Дени Байсаров, внук легендарной Аллы Пугачёвой, когда-то был символом её новой роли бабушки и явной нежности, о чем певица не раз говорила в интервью и показывала мальчика на светских мероприятиях....
Кузоватовский, Барышский районы и Базарносызганский муниципальный округ. Коротко по итогам рабочей поездки:Обновляем социальную инфраструктуру. Привлекаем поддержку нацпроектов «Семья» и «Молодежь и дети». Проверил темпы капремонта детсада...
В современном мире, где каждая вещь кажется важной до последней детали, расхламление становится настоящим искусством. Это процесс избавления от ненужных предметов, коренящихся в домах и создающих ощущение беспорядка. Несмотря...
Ацидантера, известная также как дикий гладиолус, завоевала популярность благодаря своей изысканной красоте и аромату, привнося африканский колорит в наши цветники. Этот цветок словно создан для тех, кто ценит простоту ухода и эффектное цветение.
Как...
Согласно оценкам специалистов, в 2026 году объем вылова тихоокеанских лососей в России может значительно снизиться. На недавнем заседании научно-промыслового совета ВНИРО был утвержден прогноз, согласно которому ожидается вылов в размере всего 227...
Эпоха 80-х — это время ярких эмоций, смелых модных решений и узнаваемых культурных трендов. Одежда с широкими плечами, яркий макияж и романтические дискотеки с популярной музыкой создавали уникальную атмосферу. Но как перенести дух...
Сегодня, 5 мая 2026 года, в преддверии Дня Победы прокурор Ульяновской области Андрей Теребунов провел в режиме видео-конференц-связи личный прием граждан, проживающих на территории Старокулаткинского, Кузоватовского, Сенгилеевского...
Беречь чистоту своего автомобиля часто требуется немалых затрат. Профессиональные чистки и мойки могут сильно ударить по кошельку, но есть способы сэкономить! Многие привычные средства можно заменить на самодельные растворы, которые не...
В церемонии возложения цветов к братской могиле на Воскресенском некрополе принял участие глава города Александр Болдакин, заместитель губернатора Александр Коробко, председатель УГД Илья Ножечкин, представители администрации, депутатского...
В Ульяновске в преддверии 9 Мая чествуют ветеранов ВОВ. По официальным данным, в областном центре насчитывается 968 ветеранов Великой Отечественной войны.Фото: администрация Ульяновска
Подборка дня — 5 мая:Пичеурский дуб Ульяновской области участвует в конкурсе «Российское дерево — 2026!»Парад под окнами принял Владимир Графов, участник войны, командир стрелкового отделения в...
Лента новостей
- Сегодня, 6 мая, в Ульяновской области малооблачная погода без осадков. Синоптики прогнозируют неустойчивый слабый ветер. Температура воздуха днем будет колебаться от +23 до +28 °C.// ULPRAVDA.RU Главные новости Ульяновской области
- Актуальные вопросы повестки областного центра на старте предпраздничной майской недели рассмотрели на заседании городского штаба в администрации Ульяновска. Главное из прозвучавшего — в материа// Репортер 73 | Новости
