Нарушения сна — одна из главных проблем современного общества
11 ноября 2025, 08:30
Нарушения сна одна из главных проблем современного общества. Основные причины высокий уровень стресса, перегрузка информацией, неправильный режим дня и постоянное использование гаджетов. Многие, чтобы исправить расстройство, прибегают к препаратам с так называемым гормоном сна. Корреспондент ulpravda.ru выяснила, опасны ли таблетки и как правильно есть, чтобы хорошо спать.