Идеальный завтрак: вкусные оладьи из овсянки и творога

Идеальный завтрак: вкусные оладьи из овсянки и творога

Скучаете по обычным завтракам? Откройте для себя новый уровень вкуса с небанальными овсяными оладьями, которые легко готовятся и обладают удивительным ароматом. Эти легкие и полезные панкейки созданы для того, чтобы разнообразить ваше утро и подарить заряд энергии на весь день!

Что нужно для приготовления?

Приготовление этих оладий требует всего несколько простых ингредиентов:

  • 60 г овсяных хлопьев;
  • 100 г зерненого творога;
  • 50 г греческого йогурта;
  • 2 яйца;
  • 1/2 ч. ложки разрыхлителя теста;
  • 1/2 ч. ложки молотой корицы;
  • Ваниль по вкусу.

Поэтапный процесс приготовления

Первым шагом необходимо измельчить овсяные хлопья в блендере до состояния муки. Затем тщательно перемешать полученную муку с творогом, греческим йогуртом, яйцами и специями. После этого сразу же взбить массу до получения однородной текстуры и оставить тесто на 5 минут, чтобы оно немного настоялось.

Теперь можно начинать жарить. На предварительно разогретой антипригарной сковороде без добавления масла оладьи готовятся 2-3 минуты с каждой стороны под крышкой. Ключ к идеальному результату — дождаться, когда края схватятся и появятся пузырьки, чтобы перевернуть их на другую сторону. По окончании жарки оладьи подаются с ягодами, бананами или легким кленовым сиропом, превратив обычный завтрак в настоящий кулинарный шедевр.

Не забудьте о добавках!

Для того чтобы добавить разнообразия, в тесто можно смело вносить измельченную морковь или кабачки. Эти ингредиенты не только обогатят вкусовой профиль, но и подарят оладьям полезные свойства. Кроме того, экспериментируйте с различными видами растительного молока, такими как миндальное, кокосовое или соевое, чтобы привнести новые нюансы в ваш завтрак. Овсяно-творожные оладьи — отличный способ заботиться о здоровье и радовать себя вкусной пищей!

Источник: INFOX.ru

Лента новостей