Каждое воскресенье в 10 утра в парке «Семья» проходит семейная йога
Наш опытный тренер поможет вам научиться упражнениям на гибкость, баланс и силу, а ещё познакомит с дыхательными практиками и медитацией. Эти занятия подойдут всем — как новичкам, так и тем, кто уже знаком с йогой.
Что стоит взять с собой:
Воду для гидратации
Удобную одежду и, если есть, коврик для йоги
И, конечно, отличное настроение!
