Плохой сон уменьшает объем мозга. Ученые выяснили, что у людей, которые мало спят и не входят в фазу глубокого сна, атрофируется область, отвечающая за память и мышление. А постоянный недосып вообще гарантирует возникновение Альцгеймера и других аналогичных заболеваний.
Согласны?
