Днем 11-13 июля в Ульяновской области сохранится жара +30°,+35°

Днем 11-13 июля в Ульяновской области сохранится жара +30,+35.

Ограничьте пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить наружу. Гуляйте до 10.00 и после 16.00.

Чаще ополаскивайте водой руки и лицо.

Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту.

Берегите себя и своих близких!